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Szwillus: Fett weg ab 40

Szwillus, Marlisa:
Fett weg ab 40.
Fit und schlank in die zweite Lebenshälfte. Mit Wohlgefühl und Leichtigkeit im Einklang mit dem Eigenen Körper.

96 Seiten, 18 x 24 cm, 357 gr, in deutscher Sprache.
2001 Südwest Verlag.
ISBN-13: 978-3-517-06465-9

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Zum Inhalt:
Ab 40 ist alles ein bisschen anders: Jung auszusehen ist liecht, sein Gewicht zu halten dagegen nicht. Doch mit dem richtigen Essen, ein paar Tipps und wertvollen Hintergrundinformationen bleibt man auch weiterhin attraktiv, schlank und fit.
- Alle Rezepte sind extra low fat, liefern aber alle Vitamine, Mineralstoffe und Bioaktivstoffe;
- Mit wichtigen Informationen zu Stoffwechselveränderungen und Hormonumstellung;
- Viele zusätzliche Wellness- und Pflegetipps für perfekte Schönheit rundum.

Zum Autor:
Marlisa Szwillus
ist Ernährungswissenschaftlerin und arbeitet als Journalistin und Buchautorin. Sie leitete mehrere Jahre das Kochressort der größten deutschen Zeitschrift für Essen und Trinken.